سیب قرمز ارگانیک

خاصیت خوردن روزی یک سیب قرمز ارگانیک

سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و این مزیت را دارد که نه تنها از بیماری ها پیشگیری می کند بلکه باعث افزایش سلامتی نیز می شود.
خوردن سیب قرمز ارگانیک با معده خالی به خصوص با پوست از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند.

• سیب قرمز ارگانیک به بهبود تنفس و درمان و پیشگیری از آسم کمک می کند.
• سیب قرمز ارگانیک باعث می شود دیرتر گرسنه شوید.
• سیب قرمز ارگانیک به افزایش هوش و پیشگیری از آلزایمر کمک می کند.
• سیب قرمز ارگانیک دستگاه گوارش را تقویت می کند .
• باعث بهبود افزایش انرژی بدن می شود.
• به درمان کم خونی کمک می کند .
• کاهش خطر خطرات حملات قلبی

خاصیت خوردن سیب قرمز ارگانیک ناشتا

خوردن سیب با معده خالی گرما و تب را کاهش می دهد. علاوه بر این، سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و حاوی مواد مغذی زیادی به خصوص برای مغز است.
سیب را باید با پوست خورد و یا در صورت مصرف آب آن نباید پوست آن را جدا کرد، بنابراین خوردن یک سیب با معده خالی می تواند باعث بیماری قلبی و کلسترول مضر و همچنین برخی از انواع آلرژی، سرطان، دیابت، آسم، نقرس، و غیره کمک می کند تا بسیاری از بیماری های دیگر را از بین ببرد.
علاوه بر این، پوست سیب حاوی پکتین و پلی فنول است که آنتی اکسیدان هستند و از اکسیداسیون چربی جلوگیری می کنند.
علاوه بر این، پلی فنول ها قند خون را تنظیم می کنند و از دژنراسیون ماکولا و بیماری آلزایمر جلوگیری می کنند.سیب فعالیت ریه ها را بهبود می بخشد زیرا حاوی ویتامین C است و به دلیل وجود بتاکاروتن به پوستی زیبا و سالم کمک می کند.
با توجه به فواید فوق، خوردن یک عدد سیب هر روز صبح با معده خالی از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند.

بیشتر بدانید: مقالات و آموزش آشپزی وگان